Você adora deixar suas redes sociais atualizadas com selfies, fotos com seus amigos, viagens e momentos especiais? Além disso, está estudando inglês e quer aprimorar o seu vocabulário? Se a resposta for sim para essas duas perguntas, dá para juntar o útil ao agradável: ver frases para bio do Instagram em inglês e aprender mais enquanto mostra a sua personalidade. 

Neste post, saiba o que é a bio e por que colocar frases nela. Veja também 50 opções de frases em inglês para você usar como bio ou legenda nas fotos do seu Instagram e praticar o idioma. Confira! 

O que é a bio do Instagram e por que colocar frases nela? 

A bio do Instagram é um espaço que fala sobre você e é visto por quem entra no perfil. Para uma empresa, é uma boa oportunidade de colocar links de venda e informações de contato. 

Já para quem tem um perfil pessoal, gosta de postar muito e está aprendendo inglês, as frases de bio no Instagram ajudam a destacar o perfil, mostrar gostos pessoais e, claro, expressar a sua personalidade. 

Por isso, você pode pesquisar diversas opções de frases no idioma, o que também ajuda a entender melhor as expressões do dia a dia e melhorar a sua fluência. 

Além disso, pode escolher frases curtas ou mais longas, das melhores músicas, filmes ou inspiracionais. Assim, pode usá-las não só com a bio, mas também com legendas de fotos, stories e reels. 

Atenção só ao tamanho, ok? No caso de frases para colocar na bio do Instagram, o máximo permitido é de 150 caracteres. Use-os com sabedoria!

50 frases para bio em inglês que vão impactar seu perfil

Agora que você sabe como as frases para bio são legais e ajudam você a estudar inglês, confira 50 opções que separamos para você conhecer e atualizar o Insta!

Tem frases populares, frases de filmes, de livro... Diversidade de escolha não falta.

1. Be good to yourself because nobody else has the power to make you happy. → Seja bom para você mesmo, porque ninguém mais tem o poder de te fazer feliz. 
2. You must be the change you wish to see in the world. → Você precisa ser a mudança que deseja ver no mundo.  
3. Whoever is happy will make others happy too. → Quem quer que esteja feliz fará os outros felizes também. 
4. The journey of a thousand miles begins with one step. → A jornada de mil milhas começa com um passo.  
5. Always look on the bright side of life. → Veja sempre o lado bom da vida. 
6. Dreams don’t work unless you do. → Sonhos não funcionam a menos que você trabalhe para isso. 
7. Just believe in your dreams. → Apenas acredite nos seus sonhos. 
8. Another day, another blessing, another chance of life. → Outro dia, outra benção, uma outra chance na vida. 
9. Life is too short to waste it at a war with yourself. → A vida é muito curta para desperdiçá-la numa guerra contra você mesmo. 
10. Worry about being happy, not about trying to be remarkable. → Preocupe-se em ser feliz, não em tentar ser extraordinário. 
11. Everyday is a new beginning. Take a deep breath and start again. → Todo dia é um novo começo. Respire fundo e comece de novo. 
12. Sometimes you win, sometimes you learn. → Às vezes você ganha, às vezes você aprende. 
13. Let your smile change the world, but don’t let the world change your smile. → Deixe o seu sorriso mudar o mundo, mas não deixe o mundo mudar seu sorriso. 
14. Simplicity is the key to happiness. → A simplicidade é a chave para a felicidade.
15. I’ve got to be true to myself. → Tenho que ser verdadeiro comigo mesmo. 
16. Believe you can and you’re halfway there. → Acredite que você pode e já está com meio caminho andado.  
17. Don’t be afraid to dream. → Não tenha medo de sonhar. 
18. Live what you love. → Viva aquilo que você ama. 
19. You attract what you are, not what you want. → Você atrai aquilo que você é, não o que você quer. 
20. Joy is not in things, it’s in us. → A alegria não está nas coisas, está em nós.  
21. We are what we believe we are. → Nós somos o que acreditamos ser.
22. Faith makes all things possible. → A fé torna todas as coisas possíveis. 
23. Fate loves the fearless. → O destino ama os destemidos. 
24. Live and let yourself be wrong. → Viva e permita-se errar. 
25. Always be proud of who you are.→ Sempre tenha orgulho de quem você é. 
26. Love the one you’re with. → Ame quem está ao seu lado. 
27. Make it happen. → Faça acontecer. 
28. Go wild for a while. → Se solte um pouco. 
29. For every problem there is a challenge, for every challenge there is a solution → Para cada problema, há um desafio. Para cada desafio, há uma solução. 
30. Just keep swimming. → Apenas continue nadando (do filme "Procurando Nemo").
31. The past shouldn’t be feared for it guides our future. → O passado não deveria ser temido, pois guia nosso futuro (do filme "Moana").
32. The past can hurt. But the way I see it, you can either run from it or learn from it. → O passado pode doer, mas do jeito que vejo, você pode fugir ou aprender com ele (do filme "O Rei Leão").
33. If you don't know where you want to go, then it doesn't matter which path you take. → Se você não sabe para onde quer ir, então qualquer caminho serve (do livro "Alice no País das Maravilhas").
34. When you wish upon a star, makes no difference who you are. → Quando você deseja sob uma estrela, não faz diferença quem você é (de "Pinóquio").
35. Toto, I’ve a feeling we’re not in Kansas anymore. → Totó, tenho um pressentimento de que não estamos mais no Kansas (de "O Mágico de Oz").
36. I'm the king of the world! → Eu sou o rei do mundo! (do filme "Titanic").
37. Why are you trying so hard to fit in when you were born to stand out? → Por que está tentando tanto se encaixar quando você nasceu para se destacar? (de "Tudo o que uma garota quer").
38. The greatest thing you’ll ever learn is just to love and be loved in return. → A melhor coisa que você vai aprender é apenas amar e ser amado em troca (do filme "Moulin Rouge").
39. Hope. It is the only thing stronger than fear. → Esperança. É a única coisa mais forte que o medo (de "Jogos Vorazes").
40. What we do in life echoes in eternity. → O que fazemos na vida ecoa na eternidade (de "O Gladiador").
41. The problem is not the problem. The problem is your attitude about the problem. → O problema não é o problema. O problema é sua atitude em relação ao problema (do filme "Piratas do Caribe").
42. Even miracles take a little time. → Até milagres demoram um pouco (de "Cinderela").
43. To infinity and beyond!"→ Ao infinito e além! (do filme "Toy Story").
44. My mama always said life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get. → Minha mãe sempre disse que a vida era como uma caixa de chocolates. Você nunca sabe o que vai ganhar (do filme "Forrest Gump").
45. All we have to decide is what to do with the time that is given us. → Tudo o que temos que decidir é o que fazer com o tempo que nos é dado (de "O Senhor dos Anéis: a Sociedade do Anel").
46. Even the smallest person can change the course of the future. → Mesmo a menor das pessoas pode mudar o curso do futuro (de "O Senhor dos Anéis: a Sociedade do Anel").
47. It does not do well to dwell on dreams and forget to live. → Não faz bem morar em sonhos e se esquecer de viver (de "Harry Potter e a Pedra Filosofal").
48. Happiness can be found, even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light. → Felicidade pode ser encontrada, mesmo nos tempos mais obscuros, se a pessoa apenas se lembrar de acender a luz (de "Harry Potter e o Prisioneiro de Azkaban").
49. Luck ain't even lucky, got to make your owns breaks. It's my life, it's now or never. → Nem mesmo a sorte é sortuda, precisa criar suas próprias chances. É minha vida, é agora ou nunca (de "It’s my life", Bon Jovi).
50. I was born to do something no one's ever done before. → Eu nasci para fazer algo que ninguém fez antes (de "I was born", Hanson).

Viu só quantas frases para bio do Instagram você pode usar? Agora, está preparado para arrasar ainda mais e destacar o perfil, mostrando toda a sua personalidade. E uma dica extra: troque suas frases periodicamente, assim você aproveita e treina o inglês.

Quer se tornar um verdadeiro influente no idioma? Veja como são os signos em inglês! Que tal colocar essa informação na sua bio também?